Im Idealfall bemerken wir sie gar nicht: Die Bandscheiben. Für die Beweglichkeit des Körpers sind sie aber dringend notwendig. Der Bandscheibenvorfall. Wenn aber doch, dann meist als Bandscheiben Vorfall. Die Bandscheiben sitzen zwischen den einzelnen Wirbelkörpern der Wirbelsäule und ermöglichen, dass der Rücken sich beugen und strecken kann. Außerdem wirken sie auch als eine Art Stoßdämpfer. […]
betriebliche Gesundheit Konstanz Rückentraining für Ihre Rückengesundheit – betriebliche Gesundheit für Mitarbeiter (BGF) betriebliche Gesundheit Konstanz neu gedacht mit Unterstützung vom Arbeitgeber! Die meisten von uns wissen, dass sie aktiv etwas für die eigene Gesundheit tun sollten. Das dann aber im Alltag auch konsequent umzusetzen, stellt viele von uns vor eine Herausforderung. Das Rückenzentrum […]
Was ist Skoliose? Skoliose = Wirbelsäulen Verkrümmung Die Skoliose, umgangssprachlich auch Wirbelsäulenverkrümmung genannt, ist eine Seitenverbiegung der Wirbelsäule mit gleichzeitiger Verdrehung der Wirbelkörper. Die Wirbelsäule ist nicht nur zur Seite geneigt, sondern weist auch eine Rotation der Wirbelkörper bei gleichzeitiger axialer Verdrehung des Schultergürtels zum Becken hin auf, die trotz aller heutigen zur Verfügung stehenden […]
Behandlung von Rückenschmerz – so viel wie nötig, so wenig wie möglich Der Rücken ist für viele Menschen die gesundheitliche Achillesferse. Bewegungsmangel durch stundenlanges Sitzen vor dem Monitor, Fehlbelastung durch einseitige Arbeitsabläufe und auch Übergewicht belasten unseren Stützapparat mehr denn je. Dennoch sind Rückenschmerzen kein Schicksal, dem man sich ergeben muss. Der Sportmediziner Dr. Jens Krüger aus Konstanz […]
Therapeutisches Klettern Beim „Therapeutischen Klettern“ handelt es sich um eine noch junge Therapieform, die Ende der 80er-Jahre im psychologischen Bereich ihren Anfang fand. Heutzutage findet Therapeutisches Klettern, mit großem Erfolg Einsatz in der orthopädischen- und neurologischen Rehabilitation. Die dem Menschen ureigene Fähigkeit zum Klettern, birgt ein bisher wenig genutztes Potential für die Medizinische Trainingstherapie. Therapeutisches […]
Die head down Generation Als Folge der Nutzung von Tabletts, Smartphone und Co können bereits im Kindesalter Haltungsschäden auftreten. Schuld daran ist die unergonomische Position, bestehend aus gesenktem Kopf und gekrümmten Rücken. Doch auch langes Sitzen in der Schule, ungeeignete Tornister, Bewegungsmangel oder ungeeignete Sitzmöbel sind oft für Rückenprobleme bei Kindern verantwortlich. Bereits im jungen […]
Rückentraining für Bandscheiben Teil 4. INDIKATIONEN UND KONTRAINDIKATIONEN Ein Großteil der Ursachen für chronische Rückenschmerzen können mit der TerguMed Rückenstrasse im Rückenzentrum erfolgreich behandelt werden. Dazu gehören unspezifische Rückenschmerzen, bei rezidivierenden Bandscheibenleiden mit erheblich eingeschränkter Arbeitsfähigkeit degenerative Veränderungen, Bandscheibenvorfälle und postoperative Rehabilitation. Voraussetzung für die Teilnahme an einem unserer Behandlungsprogramme ist, dass ein hierzu qualifizierter FA […]
Isokinetik für Bandscheiben DAS BEHANDLUNGS PROGRAMM Die Dauer eines empfohlenen Behandlungsprogramms beträgt 12 Wochen (= 24 Therapie-Einheiten). Die Länge ist von wesentlicher Bedeutung, da länger anhaltende Rückenschmerzen strukturelle Veränderungen in der Gewebestruktur des Rückens verursachen, die eine gewisse Zeit zur Regeneration benötigen. Das Programm ist in Phasen mit speziellen Zielen für jede Phase unterteilt. Die […]
Kraft Trainining mit Isokinetik Auf einzelne Patienten zugeschnittene Programme erfordern eine gründliche Anamnese. Kenntnisse der gegenwärtigen Verfassung und der körperlichen Leistungsfähigkeit des Patienten. Zum (Standard-) Bewertungsprotokoll gehört ein validierter Fragebogen. Einschließlich der Anamnese, der Schmerz Profile und der Selbsteinschätzung des Patienten. Die physiotherapeutische Bewertung beurteilt den Zustand des Bewegungs- und Stützapparates sowie funktionelle Störungen und […]
Isokinetik Rückentraining für Bandscheiben und Skoliose Teil 1. Isokinetische Trainingsgeräte zeichnen sich gegenüber den herkömmlichen Kraftmaschinen dadurch aus, dass sich der Widerstand, den das Gerät aufbaut, den Kraftmomenten des Muskeln im jeweiligen Gelenkwinkel anpasst. Dadurch wird der Spannungsreiz des Muskels über die gesamte Bewegungsbahn weitestgehend konstant gehalten und somit die Reizumfangkomponente optimiert. Bis zu 70 […]
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