Rückenschmerzen
Tiefe Muskelgruppen – wenn der Rücken schmerzt Bei Rückenschmerzen neigt man als Betroffener zur Schonung. Dabei ist der Schmerz im Rücken ein Wink mit dem Zaunpfahl: Die meisten Rückenschmerzen sind weniger auf eine körperliche Überbelastung, als eher auf eine körperliche Unterbelastung zurück zu führen. Die Muskulatur wird schlecht durchblutet, verkümmert und erfüllt nicht mehr die […]
Hexenschuss Lumbago im Rücken
Stich von hinten Hexenschuss ist ein Warnsignal für den Rücken 80 bis 85 Prozent der Menschen in Deutschland leiden irgendwann in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Wenn einem plötzlich ein Stich in den unteren Rücken fährt, kann es sich um einen Hexenschuss handeln. Merkmale der sogenannten Lumbalgie sind plötzlich auftretende, oftmals stechende und manchmal anhaltende Beschwerden […]
Isokinetik Rückentraining Soliose
Isokinetik Rückentraining für Bandscheiben und Skoliose Teil 1. Isokinetische Trainingsgeräte zeichnen sich gegenüber den herkömmlichen Kraftmaschinen dadurch aus, dass sich der Widerstand, den das Gerät aufbaut, den Kraftmomenten des Muskeln im jeweiligen Gelenkwinkel anpasst. Dadurch wird der Spannungsreiz des Muskels über die gesamte Bewegungsbahn weitestgehend konstant gehalten und somit die Reizumfangkomponente optimiert. Bis zu 70 […]
