Muskeltiefenbehandlung Trp. Triggerpunkte: Muskeltiefenbehandlung löst schmerzhafte Verhärtungen Sie haben in Ihrer Muskulatur eine schmerzhafte Verhärtung ertastet? Dann könnte es sich um einen myofaszialen Triggerpunkt handeln. Oft entstehen die Muskelverhärtungen durch Fehlhaltungen oder zu langem Sitzen – und führen zu heftigen oder akuten Schmerzen, die nicht selten auf andere Körperstellen ausstrahlen. Wir zeigen Ihnen, was es mit der Triggerpunkten auf sich hat, und nehmen Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten in den Blick. Was sind Triggerpunkte? Triggerpunkte sind muskuläre Verhärtungen, die als kleine Knötchen ertastet werden können. Diese schmerzhafte „Verfilzung“ von Muskelfasern können überall am Köper auftreten. Häufig sind Schultern, Nacken und Rücken betroffen. Einige Triggerpunkte verursachen konstante oder wiederkehrende Schmerzen (sog. „aktive Triggerpunkte“) – auch ohne Druckausübung. Andere wiederum schmerzen nur bei Berührung (sog. „latente Triggerpunkte“). Physiologisch betrachtet sind Triggerpunkte Entzündungsreaktionen, die weitreichende Schmerzen verursachen. Sie machen die Schmerzbahnen im Muskel überempfindlich und ändern obendrein deren Verhalten. Der Effekt: Es werden falsche Schmerzinformationen an das Gehirn gesendet, sodass Schmerzen falsch zugeordnet werden. Oft strahlen die Schmerzen von Triggerpunkten daher weit aus. Ein Beispiel: Eigentlich liegt eine Verspannung der Gesäßmuskulatur vor. Der Schmerz wird aber in der Wade – einem völlig gesunden Areal – lokalisiert. Typische Symptome von Triggerpunkten Typische Symptome von Triggerpunkten sind: lokaler Schmerz bei Druck oder Berührung ausstrahlender Schmerz (z.B. vom Nacken in den Kopf) schwer lokalisierbare Bewegungsschmerzen eingeschränkte Beweglichkeit und Koordinationseinschränkungen Schwächegefühl/Kraftverlust Zuckungen/Muskelkontraktionen Kribbeln in Folge der muskulären Verspannung Triggerpunkte, die neben der Wirbelsäule und über den Nervenwurzeln liegen, können sogar Organfunktionen schädigen. Mögliche Folgen sind: Verdauungs- und Ausscheidungsprobleme Atemnot Herzsymptomatik Zusätzlich können Begleitsymptome wie Schwitzen, Ohrensausen und Schwindel auftreten. Charakteristisch für Triggerpunkte ist außerdem, dass der Schmerz oft nicht am eigentlichen Triggerpunkt, sondern an anderen Stellen im Körper wahrgenommen wird. Ursachen der verdickten Knötchen Wodurch genau die schmerzhaften Knubbel ausgelöst werden, ist noch nicht hundertprozentig klar. Fakt ist, dass Triggerpunkte durch Verletzungen, Unterkühlung, Gelenkfunktionsstörungen oder eine Überlastung der Muskulatur aktiviert werden. Häufige Ursachen sind: langes Sitzen Fehlhaltungen (z.B. bei der gebeugten Arbeit am Laptop) falsches Training Überlastungen Stress und psychische Belastungen Verletzungen (z.B. Muskelzerrung) In der Folge verkürzen sich Muskeln und Sehnen, wodurch die verbundenen Gelenke und Wirbel unnatürlichen Zugkräften ausgesetzt sind. Die dauerhafte Verkrampfung der Muskelpartien verringert deren Blutzufuhr und verstärkt die Blockade noch weiter – ein Teufelskreis. Behandlung von Triggerpunkten im Rücken Die Behandlung von Triggerpunkte gehört zu den Kernleistungen unserer Praxis in Konstanz. Dabei übt der erfahrene Dipl. Physiotherapeut Richard Hageleit einen anhaltenden Druck auf den Triggerpunkt aus, um den Muskel lokal zu dehnen. Zusätzlich bietet sich mitunter eine Eisapplikation und intensive Querfriktionen an. Die Behandlung löst einen als wohltuend empfundenen Schmerz aus (sog. „Wohlweh“) und entwickelt sich zu einem lösenden, entspannenden Wärmegefühl. Termin Vereinbaren Most Recent Posts All Posts Muskeltiefenbehandlung Trp. Muskel Dysbalance ISG Beschwerden

Muskel Dysbalance Muskuläre Dysbalance: Häufige Ursache von Rückenschmerzen Gut ein Drittel der Deutschen leidet unter Rückenschmerzen. Über das gesamte Leben hinweg sind sogar rund 80 Prozent der Bevölkerung betroffen. Das macht Rückenschmerzen zu der Volkskrankheit schlechthin. Eine konkrete Ursache (z.B. ein Bandscheibenvorfall) lässt sich allerdings nur in den seltensten Fällen ausmachen. Im Fachjargon ist daher oft von „unspezifischen Rückenschmerzen“ die Rede. Einer der Faktoren, die an der Entstehung von letzteren beteiligt ist, ist die muskuläre Dysbalance. Hier zeigen wir Ihnen, was genau darunter zu verstehen ist, auf welche Symptome Sie achten sollten und wie eine Therapie aussehen kann. Was ist eine muskuläre Dysbalance? Einfach ausgedrückt ist eine sogenannte „muskuläre Dysbalance“ schlicht ein Ungleichgewicht in den Muskeln. Wichtig zu wissen dabei: Muskeln arbeiten meist in Paaren zusammen – man spricht von Agonisten und Antagonisten. Beispiel: Wird der Arm gebeugt, zieht sich der Bizeps (Agonist) zusammen. Wird die entgegengesetzte Bewegung ausgeführt, wird dagegen der Trizeps (Antagonist) gestreckt. Probleme entstehen dann, wenn ein Ungleichgewicht zwischen Agonist (zu stark/verkürzt) und Antagonist (zu schwach) besteht. Im Rücken entstehen besonders häufig muskuläre Dysbalancen. Dabei kann es beispielsweise zu einem Rundrücken oder einem Hohlkreuz kommen. Was verursacht eine Muskeldysbalance? Muskuläre Dysbalancen im Rücken entstehen, wenn Muskeln über einen längeren Zeitraum hinweg unterschiedlich stark belastet werden. Einige Muskelgruppen werden dadurch stärker, andere schwächer. Häufige Ursachen sind zu langes Sitzen Bewegungsmangel und eine schlechte Haltung (z.B. über den Laptop gebeugt). Aber auch ein falsches, zu einseitiges Training können zu einer Muskeldysbalance im Rücken führen. Symptome einer muskulären Dysbalance Häufig geht eine muskuläre Dysbalance mit Schmerzen einher. Gerade der untere Rücken ist oft von stechenden Schmerzen, die mitunter in angrenzende Regionen des Körpers ausstrahlen, betroffen. Die Schmerzen müssen dabei nicht dauerhaft bestehen, sondern können zwischenzeitlich verschwinden und danach wiederkehren. Auch Nacken- und Schulterschmerzen sind möglich. Darüber hinaus führt eine muskuläre Dysbalance häufig zu Verspannungen und Bewegungseinschränkungen. Zudem entwickelt sich aus einer muskulären Dysbalance nicht selten eine Fehlhaltung (z.B. Hohlkreuz, Rundrücken, vorgezogene Schultern). Eine Therapie ist essenziell Eine Muskeldysbalance sollte schon allein wegen der Schmerzen, die sie verursacht, immer behandelt werden. Anderenfalls droht zudem eine Chronifizierung. Denn die Schon- und Fehlhaltungen, die im Zuge einer muskulären Dysbalance entstehen, führen meist selbst wieder zu Verspannungen, die wiederum Fehlhaltungen begünstigen und aufrechterhalten. Ein Teufelskreis, der nur durch eine angemessene Therapie durchbrochen werden kann. Die gute Nachricht: Ein von einem Physiotherapeuten begleitetes Trainingsprogramm kann das Muskelungleichgewicht in der Regel beheben, sodass Betroffene ihren Alltag schon bald wieder schmerzfrei bewältigen können. Bei uns sind Sie in kompetenten Händen In unserer Praxis haben wir uns auf die Behandlung von Rückenschmerzen spezialisiert. Die Therapie von muskulären Dysbalancen gehört dabei seit über 25 Jahren zu unserem Leistungsangebot. Nach einer Erstuntersuchung entwirft unser Dipl. Physiotherapeut Richard Hageleit für Sie einen maßgeschneiderten Behandlungsplan – inkl. Übungen, die bei muskulärer Dysbalance helfen. Termin Vereinbaren Most Recent Posts All Posts Muskeltiefenbehandlung Trp. Muskel Dysbalance ISG Beschwerden

ISG Beschwerden ISG-Syndrom: Ursachen, Hintergründe und Therapie Vor wenigen Minuten war noch alles gut, ganz plötzlich aber verspüren Sie heftige, dumpfe Schmerzen im unteren Rücken? Hierfür kommen zwar mehrere Ursachen in Betracht. Oft allerdings ist das Iliosakralgelenk (ISG) der Übeltäter. Denn dieses kann schon durch eine falsche Bewegung funktionell beeinträchtigt werden. Wir zeigen Ihnen, was hinter dem sogenannten ISG-Syndrom steckt. Iliosakralgelenk: Darum ist es so anfällig Das Iliosakralgelenk (ISG) verbindet Wirbelsäule (Kreuzbein) und Becken (Darmbein) miteinander und sorgt dafür, dass Kraft zwischen Rumpf und Beinen übertragen werden kann. Dass das Iliosakralgelenk besonders anfällig für Funktionsstörungen ist, hat mehrere Gründe. Zum einen muss es als Verbindungsstelle zwischen Wirbelsäule und Beinen permanent enorme Kräfte tragen. Zum anderen ist das ISG nur minimal (wenige Grad) beweglich. Schon ein einfacher Fehltritt auf einer Treppe kann daher bereits zu einer Blockade führen. Hinzu kommt, dass das ISG von Muskeln und Bändern umgeben wird. Kommt es hier zu Verspannungen oder muskulären Dysbalancen, hat das Folgen für das Iliosakralgelenk. Eine ISG-Blockade kann jeden treffen Schmerzen und Funktionsstörungen im Iliosakralgelenk werden als ISG-Syndrom oder ISG-Blockade bezeichnet. Und im Gegensatz zu manch anderen Arten von Rückenschmerzen sind sie keine Frage des Alters, sondern können jeden treffen. Selbst junge, sportliche Menschen. Trotzdem gibt es eine Reihe von vorbeugenden Maßnahmen, die Sie treffen können: Vermeiden Sie zu langes Sitzen. Bewegen Sie sich regelmäßig. Machen Sie Kraft- und Koordinationstraining. Vermeiden Sie einseitige Belastungen. Ursachen für eine ISG-Blockade Die Ursachen für ein ISG-Syndrom sind vielseitig. Während bei jungen Personen das Gelenk meist blockiert ist, bereitet bei älteren Patienten oft Verschleiß Probleme. Typische Ursachen sind: langes Sitzen schweres Heben plötzliche Krafteinwirkung (z.B. Unfall) ungewohnte Bewegungen (z.B. beim Golfen, beim Yoga oder bei der Gartenarbeit) Schwangerschaft (hormonell bedingt) Fehlhaltungen anatomische Eigenheiten (z.B. verschieden lange Beine) Gerade im Alter ist auch eine Arthrose häufig Ursache eines ISG-Syndroms. ISG-Syndrom erkennen: die Symptome Auffälligstes Symptom einer ISG-Blockade ist ein tiefsitzender, heftiger Schmerz seitlich im unteren Rücken – oft nur auf einer Seite. Meist bereitet vor allem Gehen, langes Stehen oder Treppensteigen Schmerzen. Auch ein Ausstrahlen des Schmerzes in Leiste, Hüfte und Oberschenkel kommt häufig vor. Für Laien ist das ISG-Syndrom allerdings meist nicht von anderen Ursachen zu unterscheiden. Verwechslungsgefahr besteht insbesondere mit Ischiasschmerzen oder einem Bandscheibenvorfall. Entsprechende Symptome sollten daher immer ärztlich abgeklärt werden. Physiotherapie bei anhaltenden, starken Schmerzen Die gute Nachricht: Ein ISG-Syndrom ist zwar schmerzhaft, aber meist harmlos. Beschwerden, die über längere Zeit anhalten, können mit Übungen und Physiotherapie in der Regel innerhalb von Tagen oder wenigen Wochen behandelt werden. In unserer Praxis behandeln wir regelmäßig Patienten mit ISG-Blockade. Dabei entwirft der erfahrene Dipl. Physiotherapeut Richard Hageleit einen speziell auf Sie zugeschnittenen Behandlungsplan, dank dem Ihre Rückenschmerzen schnell der Vergangenheit angehören. Termin Vereinbaren Most Recent Posts All Posts Muskeltiefenbehandlung Trp. Muskel Dysbalance ISG Beschwerden

Bandscheibenvorfall Bandscheibenvorfall: Symptome, Ursachen und Behandlung Plötzlich auftretende Rückenschmerzen können auf einen Bandscheibenvorfall (auch: Bandscheibenprolaps) hinweisen. Halten die Schmerzen über mehrere Tage an oder kommen weitere Symptome dazu, ist ein Bandscheibenvorfall behandlungsbedürftig. Wir zeigen Ihnen, wie Symptome und Ursachen eines Bandscheibenprolaps aussehen und welche Behandlungsoptionen es gibt. Was ist ein Bandscheibenvorfall? Zwischen unseren Wirbelkörpern (Knochen der Wirbelsäule) liegen Bindegewebspolster, die als kleine Stoßdämpfer fungieren: die Bandscheiben. Sie sorgen dafür, dass die Wirbelkörper nicht aufeinander reiben und ermöglichen eine gleichmäßige Druckverteilung. Alle Bandscheiben haben im Inneren einen weichen Gallertkern, der von einem Faserring umgeben wird. Mit zunehmendem Alter allerdings wird der Faserring spröde. Reißt er, kann Gallertmasse nach außen dringen. Diesen Vorgang bezeichnet man als Bandscheibenprolaps oder Bandscheibenvorfall. Er ist häufig mit plötzlich eintretenden Rückenschmerzen verbunden. Die meisten Bandscheibenvorfälle (rund 90 Prozent) treten im Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS) auf. Lediglich 10 Prozent betreffen die Halswirbelsäule (HWS). Klingen die Beschwerden nach spätestens 3 Tagen nicht ab, sollte Sie den Hausarzt aufsuchen. Bei Lähmungserscheinungen, Empfindungsstörungen und Fieber sollten Betroffene sofort zum Arzt. Spezifische vs. unspezifische Rückenschmerzen Der Fachmann unterscheidet zwischen „spezifischen“ und „unspezifischen“ Rückenschmerzen. Unspezifisch sind sie dann, wenn keine eindeutige Ursache für die Beschwerden gefunden werden kann. Die meisten Arten von Rückenschmerzen fallen in diese Kategorie. Spezifische Rückenschmerzen dagegen lassen sich auf eine konkrete Ursache zurückführen – z.B. einen Bandscheibenvorfall. Typische Symptome eines Bandscheibenvorfalls Ein Bandscheibenprolaps kann mit einer ganzen Reihe von Symptomen einhergehen. Zu den häufigsten Symptomen eines Bandscheibenvorfalls an der Lendenwirbelsäule gehören: Rückenschmerzen, die teils ins Gesäß oder Bein ausstrahlen Kribbeln im Bein Taubheitsgefühle im Bein Muskelschwäche/Kraftverlust Lähmungserscheinungen in Bein oder Fuß (selten) In seltenen Fällen können auch Potenz-, Blasen-/Mastdarmstörungen oder ein Sensibilitätsverlust im Genital- und Gesäßbereich (sogenannte Reithosenanästhesie) auftreten. Das ist immer ein Notfall und bedarf sofortiger Behandlung! Gut zu wissen: Nicht immer geht ein Bandscheibenvorfall mit Schmerzen einer. Einige Patienten erleiden einen Bandscheibenvorfall, ohne dabei Beschwerden wahrzunehmen. Mögliche Ursachen im Fokus Die Ursachen eines Bandscheibenvorfalls sind vielseitig. Nicht selten sind es – neben höherem Alter – mehrere Faktoren, die zusammenspielen. Zum Beispiel: mangelnde Bewegung Fehlbelastungen Übergewicht Stress Rauchen schwache Rumpfmuskulatur Zudem gibt es auch eine genetische Komponente. Bandscheibenvorfall oder Hexenschuss? Ein plötzlich auftretender Schmerz im unteren Rücken wird gemeinhin als Hexenschuss bezeichnet. Dahinter steckt in der Regel eine harmlose Muskelverspannung. Ein Bandscheibenvorfall allerdings weist ähnliche Symptome auf, sollte allerdings ernster genommen werden. Halten die Beschwerden für mehr als drei Tage an, ist der Gang zum Hausarzt für eine Diagnose wichtig. Bandscheibenvorfall behandeln – oft genügt eine konservative Behandlung Die gute Nachricht: Eine Operation ist bei einem Bandscheibenvorfall selten erforderlich. Häufig genügt eine konservative Behandlung. Ein funktionelles Training, mit dem die tiefe Rückenmuskulatur schonend, aber effektiv trainiert wird, gilt als Goldstandard. In unserer Praxis in Konstanz behandelt Sie der erfahrene Dipl. Physiotherapeut Richard Hageleit auf Basis eines maßgeschneiderten Behandlungsplans. Termin Vereinbaren Most Recent Posts All Posts Muskeltiefenbehandlung Trp. Muskel Dysbalance ISG Beschwerden

Skoliose Therapie Konstanz Januar 24, 2024 Skoliose Therapie Konstanz Sie haben eine Skoliose? Mit 3D Spiral Dynamik als Ansatz zur erfolgreichen Wirbelsäulentherapie. Ihr Kind entwickelt erste Anzeichen einer Skoliose? Bei uns sind Sie in guten Händen! Das Rückenzentrum Konstanz ist eine Fachpraxis für orthopädische Wirbelsäulen Therapien. Skoliose Therapie Rückenzentrum Konstanz. Buchen Sie jetzt Ihren Ersttermin in unserer Praxis im Herzen von Konstanz und profitieren Sie von über 25 Jahren Erfahrung in der Skoliose-Therapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsenen! Schwerpunkt Skoliose Therapie Im Jungendalter muss eine Skoliose (Wirbelsäulenverkrümmung) frühzeitig und kompetent behandelt werden, um späteren Beschwerden vorzubeugen. Und im Erwachsenenalter haben mitunter schmerzhafte Skoliosen eine ganz besondere Behandlungs- Dringlichkeit. Die Skoliose Behandlung beginnt primär mit Schroth oder Spiral Dynamik. Die 3D Skoliose Therapie gehört zu unseren Behandlungsschwerpunkten. Sie profitieren von einer spezialisierten Therapie, die exakt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Was Sie vom Rückenzentrum Konstanz erwarten dürfen: 25 Jahre praktische Erfahrung – Individuelles Behandlungskonzept – Beweglichkeitstraining und gezielte Übungen, speziell auf Ihre Bedürfnisse angepasst Umfassende Skoliose Therapie – Krankengymnastik als Alleinbehandlung, begleitend zum Korsett oder nach einer OP Moderne Geräte – Moderne und hocheffiziente Trainingsgeräte sorgen für einen größtmöglichen Behandlungserfolg Dank unserer kompetente Skoliose Physiotherapie halten Sie Ihre Lebensqualität aufrecht, beugen einem Fortschreiten der Wirbelsäulenverkrümmung vor und mindern Skoliose bedingte Schmerzen. Was ist eine Skoliose und wer ist betroffen? Bei einer Skoliose ist die Wirbelsäule verkrümmt und in sich Diametral verdreht. Die Wirbelsäulendeformitäten treten dabei meist während des Wachstums im Jugendalter auf, wobei Mädchen häufiger betroffen sind als Jungen. Die Ursachen solcher „adoleszenten Skoliosen“ bleiben häufig unbekannt – daher spricht man auch von einer „idiopathischen Skoliose“ (idiopathisch = ohne erkennbare Ursache). Prinzipiell können Skoliosen aber in jedem Lebensalter entstehen. Treten Sie bei Erwachsenen auf („adulte Skoliose“), sind sie häufig eine Folge von Abnutzungserscheinungen. Mit zunehmendem Alter erhöht sich die Wahrscheinlichkeit einer adulten Skoliose. Degenerationsprozesse, eine Verringerung der Knochendichte, aber auch hormonelle Veränderungen (vor allem bei Frauen) begünstigen dabei das Entstehen einer Skoliose. Symptome und Beschwerden Durch die sichtbare Verkrümmung der Wirbelsäule (insb. bei einer Beugung nach vorne) ist eine Skoliose leicht festzustellen. Anfänglich verursacht sie selten Beschwerden. Bleibt die Skoliose allerdings unbehandelt, begünstigt dies eine Abnutzung der Wirbelsäule. Mit zunehmendem Alter steigt daher die Wahrscheinlichkeit von Rückenschmerzen. Eine stark ausgeprägte Wirbelsäulenverkrümmung kann neben erheblichen Schmerzen zudem Auswirkungen auf Organe wie Herz und Lunge, Niere und Darm haben. Skoliose – Diese Möglichkeiten gibt es Die Skoliose Therapie richtet sich nach dem Schweregrad der Wirbelsäulenverkrümmung. Teilweise wird nur eine genaue Beobachtung des Verlaufs mit regelmäßigen Kontrolluntersuchungen empfohlen. Sind Kinder und Jugendliche von einer mittelschweren Skoliose betroffen, wird häufig ein orthopädisches Korsett verschrieben, das einer weiteren Verkrümmung der Wirbelsäule entgegenwirken soll. Bei einer sehr stark verkrümmten Wirbelsäule kann auch eine Skoliose OP in Frage kommen. KG – Maßnahmen bei Skoliose Bei nahezu jedem Schweregrad ist Physiotherapie ein wichtiger Baustein der Skoliose-Therapie. Bei einer schwach ausgeprägten Skoliose kann einem Fortschreiten der Verkrümmung durch gezielte Skoliose Übungen entgegengewirkt werden. Während einer Korsett-Therapie unterstützt physiotherapeutisches Training die Muskulatur. Nach einer Operation ist die Skoliose-Physiotherapie wichtiger Bestandteil der Reha. Durch gezielte Übungen wird die Muskulatur gestärkt und die Genesung beschleunigt. Welche konkreten Therapie-Maßnahmen ergriffen werden, entscheidet der erfahrene Dipl. Physiotherapeut Richard Hageleit stets im Einzelfall! So stellen wir einen nachhaltigen Behandlungserfolg sicher. Termin Vereinbaren Most Recent Posts All Posts Muskeltiefenbehandlung Trp. Muskel Dysbalance ISG Beschwerden

REHA nach Wirbelsäulen Operation Januar 22, 2024 Die postoperative Nachsorge sowie die Krankengymnastische Behandlung einer Verletzung bzw. Erkrankung von Wirbelsäule und Wirbelsegmenten ist eines der Spezialgebiete vom Rückenzentrum Konstanz Was Sie erwartet: Über 25 Jahre Erfahrung, ambulante Reha- Med. Nachsorge Bandscheiben Operationen, Skoliose-Therapie, Bandscheibenvorfall. Entwicklung individueller Reha-Maßnahmen – Wir nehmen uns Zeit für Ihre Rücken-Beschwerden und erstellen maßgeschneiderte Kraft-Beweglichkeit Analysen. Moderne Geräte – Schneller Therapie-Erfolg dank hocheffizienten Trainingsgeräten (z.B. das bewährte Tergumed 710 System für isokinetischen Training) gehört zu unseren Markenzeichen. Komplexe Rehamassnahmen für die Wirbelsäule – typische Behandlungsanlässe. Die ambulante Reha nach einer Bandscheiben OP, Sportverletzungen oder altersbedingten Verschleißerscheinungen gehören zu unseren Kernleistungen. Im Rückenzentrum Konstanz behandeln wir unter anderem: Muskel-Dysbalancen: ungleiche Rückenmuskulatur, einseitige Kraft und Beweglichkeit die langfristig zu Bandscheiben-Beschwerden führt. Mit Trainingstherapie Methoden erfolgreich behandelt werden kann. Skoliose: Die Wirbelsäulenverkrümmung oder auch drei-dimensionale Verkrümmung. Sie kann in jedem Lebensalter entstehen (Muskuläre Dysbalance) Mit zunehmender Muskel-Dysbalance erhöht sich die Wahrscheinlichkeit einer Skoliose. Degenerationsprozesse, eine Verringerung der Knochendichte, aber auch hormonelle Veränderungen (vor allem bei Frauen) begünstigen dabei das Entstehen einer Skoliose. Bandscheibenvorfall: operative Nachsorge einer Bandscheibe, konservative Physiotherapie bei Bandscheibenvorfall oder Spinal Kanal-Stenose. Lumbo-Ischialgie: (Hexenschuss) Muskel-Reizung- Nerven-Reizung (Ischias-Nerv) der Lumbalen Muskulatur oder Ischiasnerv. Rückenbeschwerden sind oft schmerzhaft. Und eine schnelle konservative bzw. post-operative Nachsorge ist in vielen Fällen unabdingbar. Unser Ersttermin Service bei online Kontakt: 48 Stunden Ersttermin Service! Termin Vereinbaren Most Recent Posts All Posts Muskeltiefenbehandlung Trp. Muskel Dysbalance ISG Beschwerden

Isokinetik Rückentraining Skoliose bis Bandscheibe Dezember 31, 2022 Isokinetik Rückentraining Teil 1. * Bandscheibenbeschwerden * Muskel Dysbalance * Rückenschmerzen * Skoliose, Scheuermann und Bechterew Isokinetische Trainingsgeräte zeichnen sich gegenüber den herkömmlichen Kraftmaschinen dadurch aus, dass sich der Widerstand, den das Gerät aufbaut, den Kraftmomenten des Muskeln im jeweiligen Gelenkwinkel anpasst. Dadurch wird der Spannungsreiz des Muskels über die gesamte Bewegungsbahn weitestgehend konstant gehalten und somit die Reizumfangkomponente optimiert. Bis zu 70 % der Menschen klagen im Laufe ihres Lebens über Rückenbeschwerden; ca. 40 % der Betroffenen litten in den vergangenen 12 Monaten unter einer länger als einen Tag anhaltenden Episode und immerhin 25 % waren es im letzten Vierteljahr. Quelle: Robert Koch Institut Gesundheitskurse 2003-2009 MTT – Trainingstherapie mit Isokinetik z.b bei Skoliose Isokinetische Trainingsgeräte zeichnen sich gegenüber den herkömmlichen Kraftmaschinen dadurch aus, dass sich der Widerstand, den das Gerät aufbaut, den Kraftmomenten des Muskeln im jeweiligen Gelenkwinkel anpasst. Dadurch wird der Spannungsreiz des Muskels über die gesamte Bewegungsbahn weitestgehend konstant gehalten und somit die Reizumfangkomponente optimiert. Es gibt jetzt einen Anbieter in Konstanz für computergestützte Trainingstherapie. Wissenschaftliche Studien führen zu der Erkenntnis, dass die tief inserierende autochone Muskulatur der Wirbelsäule eine stabilisierende Schlüsselfunktionen übernimmt und entscheidend für die Vorbeugung und Beseitigung von Rückenschmerzen z.b Skoliose ist. MTT – Trainingstherapie mit Isokinetik z.b Skoliose Neuere Gerätegenerationen erlauben auch eine exzentrische Arbeitsweise des Muskels, so dass die trainingsphysiologischen Vorteile der Exzentrik ebenfalls genutzt werden können. Diese und weitere Vorzüge der Isokinetik führen dazu, dass z.B. in der Medizinischen Trainingstherapie isokinetische Trainingsgeräte verbindlich vorgeschrieben wurden. Die computergestützte Rückenstraße gilt heute in Wissenschaft, Medizin und Wirtschaft als vorbildlich und richtungweisend. Menschen, die unter Rückenschmerzen z.b bei Skoliose leiden, können von diesem intelligenten Programm in einzigartiger Weise profitieren. MTT – Trainingstherapie mit Isokinetik z.b Skoliose Das Programm. Die vollautomatisierte TerguMed Rückenstraße im Rückenzentrum gliedert sich in drei Maßnahmen, welche systematisch aufeinander aufbauen: 1. Die persönliche Eingang – Kraft & Beweglichkeit Analyse. 2. das Aufbauprogramm 10 – 20 – 30 Trainingseinheiten 3. Die persönliche Ausgang – Kraft & Beweglichkeit Analyse. Auf der Basis der Ergebnisse der Eingangsuntersuchung wird für jeden Teilnehmer ein maßgeschneidertes individuelles Trainingsprogramm entwickelt. Freies Training -kostenfrei- ist nach 10 MTT Trainingseinheiten möglich und dient vor allem dem Ziel für schnellen Therapieerfolg. Regelmäßige Folgeanalysen dokumentieren die Fortschritte und ermöglichen die kontinuierliche Optimierung des Trainings. Alle Trainingsmaßnahmen werden unter intensiver individueller Betreuung durch menschlich und fachlich kompetente Trainingstherapeuten mit spezieller Zusatzqualifikation MTT durchgeführt. Dieses einzigartige Betreuungskonzept garantiert ein Maximum an Effizienz und Sicherheit bei einem Minimum an Zeitaufwand. Lesen sie zu diesem Fachbeitrag die Fortsetzung, die Analyse Teil 2., und dann Behandlungsprogramm mit Konzept Teil 3., sowie Kontraindikation sowie Indikation Teil 4. Für den medizinischen Hintergrund Ergonomie Experten fragen… Termin Vereinbaren Most Recent Posts All Posts Muskeltiefenbehandlung Trp. Muskel Dysbalance ISG Beschwerden

Kraft Training mit Isokinetik December 31, 2022 Auf einzelne Patienten zugeschnittene Programme erfordern eine gründliche Anamnese. Kenntnisse der gegenwärtigen Verfassung und der körperlichen Leistungsfähigkeit des Patienten. Zum (Standard-) Bewertungsprotokoll gehört ein validierter Fragebogen. Einschließlich der Anamnese, der Schmerz Profile und der Selbsteinschätzung des Patienten. Die physiotherapeutische Bewertung beurteilt den Zustand des Bewegungs- und Stützapparates sowie funktionelle Störungen und Einschränkungen. Isokinetik Kraft Training Konstanz Gerätegestützte Tests komplettieren die Testserie. Diese beinhalten zum Beispiel die Überprüfung der Kraft und Beweglichkeit in allen Bewegungs- Ebenen. Die Ergebnisse werden in einer Datenbank gespeichert und es kann jederzeit ein Profil des Funktionszustands der Wirbelsäule abgerufen werden. Selbst nach Monaten u. Jahren können alle Tests mit den der Norm entsprechenden Daten verglichen werden. Vor, während und nach der Behandlung vorgenommene Auswertungen liefern objektive Ergebnisberichte für die behandelnden Ärzte und Kostenträger und sorgen für eine zusätzliche Motivation des Patienten. Trainingsplan Entsprechende Stärken und Schwächen im Muskel Korsett der Wirbelsäule, dem sog. Dekonditionierungs Syndrom lassen sich mit einer biomechanischen Funktionsanalyse exakt bestimmen. So entsteht innerhalb von 45 Minuten das muskuläre Kraft Bewegung Profil der Wirbelsäule. Das „EKG des Rückens“ Abb.2. Analyse vor dem Training, 1.Woche Dabei werden speziell für das Computergestützte TerguMed System eigens entwickelte High Tech Geräte eingesetzt. Diese sorgen auf sichere und wirksame Weise für erhöhte Beweglichkeit, Steigerung der Kraft und eine verbesserte Koordination der Wirbelsäulenmuskulatur.   EKG Ihrer Wirbelsäule – Isokinetik high end Die Messdaten werden von einem speziell entwickelten Softwareprogramm erfasst und fließen permanent in das Trainingskonzept ein. Dieses ermöglicht eine objektive und eindeutige Interpretation des momentanen Funktionszustands der Wirbelsäule. Das muskuläre Profil bestimmt Umfang, Dauer und Häufigkeit der nachfolgenden Therapie und ermöglicht die Individualisierung und gezielte Steuerung aller Trainingsmaßnahmen. Die Trainingstherapie kann dadurch wie ein Medikament dosiert werden. So fließt kein Tropfen Schweiß umsonst und weder Energie, noch Zeit, noch Willenskraft wird vergeudet. MTT Trainingstherapie für Bandscheiben Teil 2. dann Behandlungsprogramm mit Konzept Teil 3., und Kontraindikation sowie Indikation Teil 4. Ergonomie Experten fragen…. Termin Vereinbaren Most Recent Posts All Posts Skoliose Therapie Rückenzentrum Konstanz ambulante Reha-Therapie für Rücken und Wirbelsäule in Konstanz Manuelle Lymphdrainage

Isokinetik für Bandscheiben December 31, 2022 Isokinetik für Bandscheiben Rückenzentrum Konstanz DAS BEHANDLUNGS PROGRAMM Die Dauer eines empfohlenen Behandlungsprogramms beträgt 12 Wochen (= 24 Therapie-Einheiten). Die Länge ist von wesentlicher Bedeutung. Länger anhaltende Rückenschmerzen verursachen strukturelle Veränderungen in der Gewebestruktur des Rückens.Die Regeneration kann dadurch eine gewisse mehr Zeit benötigen. Exzentrische Kurve – Ideales Trainieren Das Programm ist in Phasen mit speziellen Zielen für jede Phase unterteilt. Die Mobilisierungsphase hat die Erhöhung der Wirbelsäulenbeweglichkeit zum Ziel. Sowie in allen weiteren Bewegungsebenen. Die Kondition der unterstützenden Muskeln erhöht sich ebenfalls. Während der Adaptationsphase werden Koordination und Kraft weiter verbessert, wobei die Belastung innerhalb der Schmerzgrenzen allmählich erhöht wird. Die Belastung wird im Laufe der Trainingsphase systematisch erhöht, um die Stabilisierung der Wirbelsäule und die neurale Kontrolle der Muskeln zu verbessern. In der Optimierungsphase besteht das Ziel darin, die Koordination, Beweglichkeit und die Kraft der unteren Wirbelsäule und des Nackens zu optimieren und aufeinander abzustimmen. Während des gesamten Programms erfolgen neben gerätegestützten Übungen außerdem selektive Entspannungs- und Dehnungsübungen. Letztere werden zusammen mit ergonomischer Anleitung auch beim Heimtraining eingesetzt. Isokinetik Trainingstherapie DAS TRAININGSKONZEPT Das Primärziel der Med. Trainingstherapie ist die Optimierung der tiefen wirbelsäulen-stabilisierenden Muskulatur. Inklusive Beseitigung bzw. Reduktion vorhandener Dysbalancen und Asymmetrien. Im Mittelpunkt der langfristig orientierten Med. Trainingstherapie steht die intensive körperliche Aktivierung des Patienten. BEWEGUNG ALS MEDIZIN Verschiedene Studien, haben gezeigt, dass eine Stärkung des muskulären Stützapparates durch richtig dosierte Bewegung die besten Therapieerfolge gegen eine vielzahl von schmerzenden Gelenkserkrankungen erzielen kann. Bei Gelenken, wie z. B. dem Knie, mit einer im Vergleich zum Rücken verhältnismäßig unkomplizierten Struktur, sind die Bewegungen einfach und eine Belastung unter kontrollierten Bedingungen leichter zu erzielen.Im Bereich der Wirbelsäule sind die Bewegungsabläufe jedoch wesentlich komplizierter, da es hier zu einer Interaktion einer Vielzahl an dynamisch arbeitenden inter-vertebralen Drehmuskeln, statischen Stützmuskeln, Wirbelkörpern, Bandscheiben sowie verschiedensten Ligament komplexen kommt.Wird dieses ohnehin sehr labile Gleichgewicht durch Schmerzen, Störungen der intramuskulären Koordination oder andere äußere Einflüsse gestört, so entwickelt sich ein Teufelskreis. In dessen Fortlauf es äußerst schwierig wird Körperübungen auf kontrollierte Weise einzuleiten. Vario Kurve – zu schnelles Training Durch die schmerzbedingte Schonhaltung kommt es zu einer Atrophie des muskulären Stützapparates und vor allem die autochthone Rückenmuskulatur kann ihre stabilisierende Wirkung nur mehr in begrenztem Maße wahrnehmen. In weiterer Folge kommt es zu Muskel Dysbalancen und Spannungszuständen, die nun ihrerseits die Blutversorgung der beteiligten Muskeln beeinträchtigen und intervertebrale Nerven sowie Gelenke irritieren. Um diese Kettenreaktion durchbrechen zu können, benötigt man vor allem zu Beginn spezielle Geräte, die helfen den Trainingsbereich abzugrenzen und somit für eine allumfassende Kontrolle von Bewegungen und Belastungen zu sorgen. Alle Bewegungen sollten in einem abgrenzbaren Bereich und bei geringer Belastung innerhalb der erträglichen Schmerzgrenzen beginnen. Die Zeit spielt dabei eine wesentliche Rolle, da physiologische Veränderungen langsam erfolgen. Eine sinnvolle Behandlung sollte sich im Idealfall über zumindest drei Monate erstrecken und durch ein weiterführendes freies Trainings- Programm ergänzt werden. Fortsetzung Behandlungsprogramm mit Konzept Teil 4., sowie die Analyse Teil 2., und Trainingstherapie für Bandscheiben Teil 1. Studien: The effect of increasing resistance on trunk muscle activity during extension and flexion exercises on training devices Veerle K. Stevens a,*, Thierry G. Parlevliet b, Pascal L. Coorevits a,c, Nele N. Mahieu a, Katie G. Bouche a,b, Guy G. Vanderstraeten a,b, Lieven A. Danneels a Department of Rehabilitation Sciences and Physiotherapy, Faculty of Medicine and Health Sciences, Ghent University, De Pintelaan 185, B9000 Ghent, Belgium b Department of Physical Medicine and Orthopaedic Surgery, Faculty of Medicine and Health Sciences, Ghent University, Belgium and c Department of Medical Informatics and Statistics, RAMIT vzw, BelgiumReceived 28 July 2006; received in revised form 16 October 2006; accepted 18 October 2006The relevance of increasing resistance on trunk muscle activity during seated axial rotation.Veerle Stevens_, Erik Witvrouw, Guy Vanderstraeten, Thierry Parlevliet, Katie Bouche, Nele Mahieu, Lieven DanneelsDepartment of Rehabilitation Sciences and Physiotherapy, Faculty of Medicine and Health Sciences, Ghent University, De Pintelaan 185, 6K3, B9000 Ghent, Belgium Received 10 May 2006; received in revised form 21 September 2006; accepted 26 September 2006 Effects of a 12 weeks standardized exercise therapy program with chronic lumbar back pain patients Oliver Kieffer, ATC for Rehabilitation and Therapy (Diploma) Study unpublished, submitted for PhD Dissertation 2005, Deutsche Sporthochschule Köln (German Sports University Cologne) Ergonomie Experten fragen…. Termin Vereinbaren Most Recent Posts All Posts Skoliose Therapie Rückenzentrum Konstanz ambulante Reha-Therapie für Rücken und Wirbelsäule in Konstanz Manuelle Lymphdrainage

Rückentraining für Bandscheiben December 31, 2022 Teil 4. INDIKATIONEN UND KONTRAINDIKATIONEN Ein Großteil der Ursachen für chronische Rückenschmerzen können mit der TerguMed Rückenstrasse im Rückenzentrum erfolgreich behandelt werden. Dazu gehören unspezifische Rückenschmerzen, bei rezidivierenden Bandscheibenleiden mit erheblich eingeschränkter Arbeitsfähigkeit degenerative Veränderungen, Bandscheibenvorfälle und postoperative Rehabilitation. Voraussetzung für die Teilnahme an einem unserer Behandlungsprogramme ist, dass ein hierzu qualifizierter FA für Orthopädie jegliche Kontraindikationen ausschließt und der behandelnde Chirurg innerhalb von vier Monaten nach einem operativen Eingriff die Zustimmung dazu erteilt. Kontraindikationen sind unter anderem Tumore, akute Entzündungen und kürzlich erlittene Brüche. Eine erfolgreiche Behandlung setzt die Zustimmung des Patienten und dessen Motivation zur Teilnahme voraus. Eine Teilnahme ist nur durch ärztliche Voruntersuchung und anschl. Heilmittelverordnung mit MTT/MT möglich. Training ist dynamisch möglich (mit Funktionsbewegung) Training ist isometrisch möglich (ohne Funktionsbewegung jedoch mit Leistungskurve) DAS DEKONDITIONIERUNGSSYNDROM In den meisten Fällen von Rückenschmerzen ist es nicht möglich zu einer speziellen Diagnose wie z. B. Bandscheibenvorfall oder Spinalkanalstenose, zu kommen. Aber ungeachtet der Ursache sind solche Schmerzen Grund für die Vermeidung körperlicher Aktivität, für eine weitere Abschwächung der Kräfte und die Verminderung der Koordination des Rückens, was letztendlich zur Beeinträchtigung der Gesamtheit der Gewebestruktur führt. Das kann einen Teufelskreis schaffen, der stärkere Schmerzen, Funktionsverlust und (sofern länger anhaltend), ebenfalls psychologische Auswirkungen zur Folge haben.Haben die Beschwerden dieses Niveau erreicht, sind traditionelle Behandlungsmethoden wirkungslos und die Möglichkeit einer dauerhaften Behinderung nimmt im Laufe der Zeit bedeutend zu. Trainingstherapie für Bandscheiben Teil 4. dann Fortsetzung Behandlungsprogramm mit Konzept Teil 3., sowie die Analyse Teil 2., und Trainingstherapie für Bandscheiben Teil 1. Termin Vereinbaren Most Recent Posts All Posts Skoliose Therapie Rückenzentrum Konstanz ambulante Reha-Therapie für Rücken und Wirbelsäule in Konstanz Manuelle Lymphdrainage