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Funktionelles Training

Funktionelles Training dient der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Wir bieten vor Trainingstherapie eine konventionelle Physiotherapie / manuelle Therapie bzw. Krankengymnastik. Je nach Staus quo.

 

Funktionelle Trainingstherapie

Funktionelles Training ist ein dynamisches Training, welches ALLE Muskeln des Körpers einschließt. Besonders die tief liegenden Muskeln, die maßgeblich für die Stabilität und Mobilität des Körpers zuständig sind, werden hier positiv gefordert.

Durch den dreidimensionalen Ansatz im Training wird der Körper perfekt auf die unterschiedlichsten Bewegungsanforderungen vorbereitet.

BEWEGUNG ALS MEDIZIN

Verschiedene Studien, haben gezeigt, dass eine Stärkung des muskulären Stützapparates durch richtig dosierte Bewegung die besten Therapieerfolge gegen eine Vielzahl von schmerzenden Gelenks Erkrankungen erzielen kann.

Bei Gelenken, wie z. B. dem Knie, mit einer im Vergleich zum Rücken verhältnismäßig unkomplizierten Struktur, sind die Bewegungen einfach und eine Belastung unter kontrollierten Bedingungen leichter zu erzielen.

Im Bereich der Wirbelsäule sind die Bewegungsabläufe jedoch wesentlich komplizierter, da es hier zu einer Interaktion einer Vielzahl an dynamisch arbeitenden inter-vertebralen Drehmuskeln, statischen Stütz Muskeln, Wirbelkörpern, Bandscheiben sowie verschiedensten Ligament komplexen kommt.

Trainingstherapie Oberkörper Ergometer

Trainingstherapie Konstanz

Wird dieses ohnehin sehr labile Gleichgewicht durch Schmerzen, Störungen der intramuskulären Koordination oder andere äußere Einflüsse gestört, so entwickelt sich ein Teufelskreis, in dessen Fort lauf es äußerst schwierig wird Körperübungen auf kontrollierte Weise einzuleiten.

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