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3D – Spiralbewegung

3D – Spiralbewegung ist Grundlage der natürlichen Bewegungsketten, das Wissen darüber, wie genau Bewegung stattfinden sollte, um Gelenke, Knochen, Muskeln und alle anderen Strukturen des Körpers „Biomechanisch“ möglichst Funktionell lange gesund zu halten. Der Begriff  Spiralbewegung leitet sich aus der Beobachtung ab, dass sich die Bewegung wie eine Spirale als Grundform in vielen Teilen unseres Körpers wiederfinden lässt.

Auch gesunde Bewegung folgt der spiraligen Verschraubung; beispielsweise dreht sich beim Schritt vorwärts der Oberschenkel nach außen, während der Unterschenkel sich im Verhältnis dazu nach innen bewegt. Diesem Muster entgegengesetzte Bewegungen stellen Fehlbelastungen dar und führen auf Dauer zu verfrühtem Verschleiß und zu Schmerzen. Bereits im Alltag zeigen sich hohe Anforderungen an unsere „Gehwerkzeuge“.

Im Sport, in der Schuhmode oder bei ungewohnten Bewegungsabläufen wirken aber noch viel größere Kräfte auf unsere Füße und sorgen für eine zusätzliche, teils sogar extreme Belastung. Dennoch leiden 80% der Europäer an einer unterentwickelten Fußmuskulatur. Die Folgen dieser täglichen Beanspruchung können Beschwerden des gesamten Bewegungsapparates sein. Knie-, Hüft-, Rücken- und Nackenschmerzen, ja sogar organische Leiden können von Fehlbelastungen beim Gehen, Stehen und Laufen kommen. Gangbild Analyse Derartige Fehlbelastungen zu erkennen und zu verändern ist Ziel dieser Therapie. Rufen Sie mich gerne unverbindlich an, wenn sie Fragen zur  3D – Spiralbewegung haben.

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