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Archive | Ergonomisches Arbeiten

Richard Hageleit, Ergonomie Fachberater

Bürodrehstühle - Lifttische - Steh-Sitz Dynamische Bildschirmarbeitsplätze - PC Vertikal Mäuse

Rückenprävention am Arbeitsplatz

Rückenprävention am Arbeitsplatz Um die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu erhalten, stehen viele Unternehmen vor der Aufgabe, Körpergerechtes Arbeiten zu fördern. Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung ist eine wesentliche Vorrausetzung. Doch oftmals verpufft die Wirkung neuer Möbel, denn die Mitarbeiter wissen nicht wie die Arbeitsmittel richtig eingestellt werden. Sie sind auf der Suche nach zeitgemäßen, nachhaltigen Sitzlösungen und intelligenten […]

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Der richtige Bürodrehstuhl bewegt und lebt!

Bewegtes Sitzen mit dem Bürostuhl in Konstanz

Bewegtes Sitzen mit dem Bürostuhl  Konstanz Lange gesessen und der Rücken schmerzt. Richard Hageleit vom Rückenzentrum weiß was hilft: Sogenanntes bewegtes Sitzen und auch mal stehen. Der Rücken liebt bewegtes Sitzen Bewegung und bewegtes Sitzen – „Wundermittel“ für natürliche Gesundheit? Krank durch Bewegungsmangel Schon derjenige, der sich über eine kürzere Zeit hinweg zu wenig bewegt, merkt, […]

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Bioswing 660iQ Rücken-Zentrum Konstanz

Büromöbel mit Ergonomie maßgeblicher Faktor

Büromöbel mit Ergonomie maßgeblicher Faktor Spätestens seit dem zeitweiligen Siegeszug des Sitzballs Anfang der 90er Jahre wurde der Öffentlichkeit klar, dass ein möglichst dynamisches Sitzen große gesundheitliche Vorteile bringt. Folgerichtig definierte das „Institut für Hygiene und Arbeitsphysiologie der Eidgenössischen Technischen Hochschule Zürich“ (ETHZ) 1995 produktneutral „Was ist ein ergonomischer Stuhl?“. Diese Schrift geht von der […]

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Sitzen und Bandscheibe der richtige Bürodrehstuhl

Ergonomie Experten Haider Konstanz Bodensee

Ergonomie Experten Haider Konstanz Bodensee Arbeitsplatzberatung vom Ergonomie Experten Richard Hageleit Statisches Sitzen, zu wenig Bewegung und die falsche Einstellung unseres Büromobiliars sind häufig die Ursachen von Rückenproblemen, Körperfehlhaltungen und Nackenschmerzen. Am Anfang einer seriösen Einschätzung der relevanten Ursachen Ihrer Rückenprobleme am Arbeitsplatz sollte stets ein genaues Informationsgespräch sowie eine professionelle Anamnese stehen. Vielfach erreicht […]

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Der Bioswing Golfperformer Posturomed

Bioswing

BIOSWING Das intelligente Sitz und Trainingssystem im Leistungssport Die Bioswing 3D Technologie® Rhythmus der Trainiert. Die sichtbare Muskulatur bei Sportlern beeindruckt viele Betrachter, unseren kleineren, „verborgenen tiefliegenden Muskeln schenken wir hingegen meist wenig Aufmerksamkeit und vernachlässigen sie deshalb häufig. Vom Gesundheits – bis zum Leistungssport wird inzwischen erkannt, wie wichtig sensomotorische Fertigkeiten sind. Gerade die […]

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Ergonomie Experten im Rücken-Zentrum Konstanz

RSI Syndrom

RSI Syndrom ist kein medizinisch klar definierter Begriff. Repetitive Strain Injury ist eine Sammelbezeichnung für verschiedenartige Schmerzen in Muskeln, Sehnen und Nerven. Es besteht primär aus Mikroverletzungen des Unterarmgewebes und umfasst Krankheitsbilder wie z.B. Kompressionssyndrome (Nerven und Blutgefäße), Sehnenscheidenentzündungen und myofasziale Trigger Punkte. Mikroverletzungen sind mit bildgebenden Verfahren wie Röntgen- oder MRT-Aufnahmen nicht nachweisbar. Art […]

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Life Kinetik mit Trainer Richard Hageleit

Life Kinetik

Life Kinetik und seine Anwendung Life Kinetik ist eine neue lustige Trainingsform, die das Gehirn mittels nicht alltäglichen koordinativen, kognitiven und visuellen Aufgaben fördert – nach dem Prinzip: Bewegungen ausführen, während zugleich das Gehirn gefordert wird. Das Prinzip des Konzeptes ist ebenso einfach wie komplex und in seiner Trainingsform einzigartig. Es gibt kein vergleichbares Training […]

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Körperhaltung ist entscheidend

Körperhaltung ist entscheidend  Die Wirbelsäule ist eine geniale Konstruktion und in erster Linie für den aufrechten Gang konzipiert und geeignet. Andauerndes statisches Sitzen löst eine Muskuläre Hypoxemie aus (sauerstoffunterversorgte Muskulatur). Durch das Bioswing 3D Sitzwerk wird der Sitzende pro Stunde mit bis zu 7000 Schwingungen versorgt – ein Muskelhartspann ist somit weitgehend ausgeschlossen.  Unsere praktische […]

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Stehpulte im Ergonomie Studio Rücken-Zentrum Konstanz

Erfolgsfaktor Stehpult

Ein Kernthema dieses Blogbeitrags ist die so genannte Steh- und Sitzdynamik. Darunter versteht man den dynamischen Wechsel zwischen Stehen, Sitzen und Bewegen. Bezogen auf das Arbeitsumfeld im Büro geht es also darum, das Sitzen am Schreibtisch gezielt durch Tätigkeiten zu unterbrechen, die im Stehen zum Beispiel am Stehpult, erledigt werden können.

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